Ejakulasi dini merupakan salah satu gangguan seksual, dimana penderitanya akan mencapai puncak orgasme sangat cepat ketika berhubungan intim.
Karena masalah ini dapat berdampak pada hubungan suami istri, maka penderita dianjurkan untuk segera menanganinya. Pada artikel ini kami akan membahas cara mengatasi ejakulasi dini secara alami.
Secara alami berarti pengobatan yang dilakukan tidak mengandalkan produk kimia seperti obat kuat, melainkan melakukan perubahan gaya hidup dan peningkatan asupan nutrisi agar tubuh bisa menjalankan fungsi seksualitas secara optimal.
Pada dasarnya gangguan seksual atau ejakulasi dini merupakan gangguan seks yang mudah diatasi, dengan catatan ejakulasi dini yang diderita tidak disebabkan oleh penyakit tertentu, misalnya prostat, diabetes, gangguan saraf, hormon atau gangguan zat serotonin.
Baca juga: 3 Jenis Obat Tradisional untuk Atasi Ejakulasi Dini
Mengatasi Ejakulasi Dini Tanpa Obat Kuat
Saat ini begitu banyak produk obat kuat yang diklaim dapat menyembuhkan ejakulasi dini secara permanen.
Berdasarkan pengalaman dan testimoni pengguna, obat tersebut memang memiliki khasiat seperti disebutkan, tetapi memiliki dampak lain yakni meningkatnya risiko kesehatan, seperti mengganggu fungsi ginjal dan hati.
Lantas bagaimanakah cara mengatasi ejakulasi dini tanpa obat kuat? berikut ini penjelasannya:
1. Melakukan Olahraga
Cara mengatasi ejakulasi dini yang pertama adalah dengan memperbanyak kegiatan olahraga. Misalnya olahraga lari, renang, angkat beban, pushup dan yoga.
Olahraga dapat membantu anda dalam menekan stress dan lebih santai serta dapat memperlancar peredaran darah. Sehingga anda tidak akan mengalami ejakulasi dini.
Senam kegel termasuk dalam olahraga khusus untuk meningkatkan daya tahan seksual. Cara melakukan senam kegel cukup mudah dan bisa Anda dapatkan literaturnya di internet, salah satunya adalah ebook Rahasia Ejakulasi.
Informasi detail mengenai ebook ini bisa Anda dapatkan disini.
2. Berhenti Merokok dan Alkohol
Cara mengatasi ejakulasi dini yang kedua adalah dengan berhenti merokok dan berhenti minum alkohol. Dua barang ini sering dikonsumsi oleh pria.
Banyak yang berpendapat pria yang tidak merokok atau tidak minum minuman berakohol tidak jantan. Padahal sebenarnya ada banyak kandungan dalam rokok dan alkohol yang tidak baik bagi kesehatan tubuh.
Bahkan merokok dan minum alkohol dalam jangka panjang dapat menyebabkan ejakulasi dini dan gangguan seksual lainnya. Bagi anda yang ingin sembuh dari ejakulasi dini maka mulai dari sekarang berhentilah merokok dan minum alkohol.
3. Olah pernapasan
Bernapas yang benar mempengaruhi hormon dan sistem syaraf dalam tubuh. Bernapas yang benar adalah menarik udara dari hidung dan mengeluarkannya melalui mulut.
Dalam hal olah napas untuk meningkatkan daya tahan seks, para pria disarankan untuk melakukan pernapasan perut atau yang sering juga disebut pernapasan diafragma.
Teknik pernapasan ini sangat ampuh dalam menurunkan gairah seks yang meluap-luap saat sedang bercinta. Ingin tahun bagaimana cara melakukan teknik pernapasan perut, baca detailnya dalam ebook Rahasia Ejakulasi disini.
Obat Kuat Alternatif Untuk Mengobati Ejakulasi Dini
Jika Anda terlanjur mengalami gangguan ini dan ingin mendapat hasil yang instan, Anda bisa mencoba beberapa obat medis yang diresepkan dokter.
Berikut ini beberapa jenis diantaranya:
- Obat kuat anjuran dari dokter untuk mengatasi ejakulasi dini diantaranya adalah obat golongan SSRI atau selective serotonin reuptake inhibition misalnya sertraline atau Zoloft, Paraxetine atau Paxil dan Fluexetine atau Prozac. Obat ini akan membantu anda menunda ejakulasi, biasanya membutuhkan waktu hingga 10 hari sampai muncul efek dari obat ini.
- Jika obat di atas tidak berhasil, dokter biasanya akan memberikan obat anti depresi trisklik clompramine atau anafranil. Obat ini juga terbukti mengobati ejakulasi dini. Obat ini dapat dibeli di apotik dengan resep dokter.
Selain mengonsumsi obat medis dari dokter, penderita juga disarankan untuk mencoba beberapa obat herbal yang dapat menyembuhkan ejakulasi dini secara alami. Selain sangat bermanfaat, efek samping penggunaan obat herbal juga sangat sedikit.
Demikian beberapa cara mengatasi ejakulasi dini secara alami, selamat mencoba.